卓球

卓球　好きですか？私は、夫婦でキリンスポーツを利用した時には、よく卓球をしています。卓球と言うより　ピンポンと言った方が、ピッタリかも知れませんが‥（笑）

始めの頃は、慣れなくて　うまく続かなかったのですが、だいぶ　お互いうまくなったような気がします。ほんと気だけだとは、思いますが‥（笑）

そう言えば　先日　ボディパンプなどを担当されている　キリンスタッフの内海さんと話す機会が、あったんですよ。
今の時期は、スポーツクラブに通われる方が、多いんだとか？　何故かと言うと　ダイエット目的で入会される方が、多いそうです。確かに　昨年　入会されて　一気に　やせられて　退会された方を思い出しました！

私は、ダイエットと言うより　ストレス解消！って感じで通っているので　あまり気にせず通っていますが、ダイエットする目的で入られるのは、えらいなぁ。と思っています。
運動したからって簡単にやせられる訳でもないですから‥食事と運動のバランスが、大切だと思います。詳しくは、スタッフに尋ねれば　その人にあったダイエット方法を教えてもらえますよ。

２～３ヶ月で　ボディが、スッキリされる方を見る度に　意思の強さに驚かされますよ。
私には、とても　とても‥