今朝の河北新報の朝刊の社説に スローライフ スローフードのこと スロースポーツのことが、載っていました。
私は、基本的に キリンスポーツクラブの利用の仕方として スロースポーツと言うか短時間運動と言うか？要するに 無理をしないこと 頑張らないことを心がけて 参加しています。
入ったばかりの頃は、若かった頃のイメージで 運動していたのですが、無理をし過ぎて 足首を痛めてしまって‥。あ～。年なんだなぁ。と感じました。そんなに運動した気はしていなかったのですが‥。
スポーツ選手の練習の難しさに同感したことを思い出します。
やっぱり